ingredienser(förslag)

200-300gr fläkarre`

1/2 st lök

1/2 paprika

5-8 champinjoner

1/2 vitlöksflyffta

1-2msk tomatpure

2-3msk koncentredad fond

 förslag på kryddor

.salt

-peppar

kummin

spiskummin

lagarblad

paprika

timjan

gör så hära  ta fram alt ! tvättahänderna noga .. sätt upp håert-!!

är du klar ...bra då kör vi

1 skär kötte i strimlor och ställ åt sidan

2skär sen dina grönskar skär det så fint du kan inget är rätt eller fel det ska se fint ut sen!!!!!!!

3 bryn kötte i en het stekpanna med lite olja

4 krydda och tillsätt tomatpuren

5declacera med lite vin hällöver sedan i en gryta  fyll på lite vatten och sedan lite buljong

6fräs på samma sätt grönsakerna med ställ det åt sidan så länge

7låte grytan puttra tillskötte är myukt kanse 20-30 min

8 tilsätt sedan grönsakerna i grytan tills det är bara 5-7 min och låte det koka

9 sevara med hemlagad past :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://ask.fm/MariaEftichiaVassiliadou         ELLER HÄRA :d:d:d:   ...

men tja ! I dag vare jobb igen då på dagiset ! :) 10-17 ;) så det rätt skönt dag ;) å vi var typ ut för det mesta så det jätte skönt :). SÅ nu är jag typ ass trött å vill sova så ska väll ta å göra det snart :) heehe ! I mogon kommer min kille hit ...

hej hej! har inte orkat bloggga nått alls ! har måttt dåligt  under ett tag ! men mår nui toppen! å  snart har jag å min älskling varit tsm i 8 månader :D asså mer ett halv år <3 utan han hade jag nog inte klarat mig! <3!!!!!!!!!! men ska...

Omg det va skit länge sen jag "blogga" men jag har inte orkat pga av massa skit!! Livet suger ibland men vad ska man göra? Jag önska bara allt kunnde vara som för:-( men just nu orkar jag inte skriva!...